一般社団法人
会津坂下町観光物産協会

我が家の発酵料理レシピコンテスト

エントリーNo.27

ヨーグルト味噌でさっぱり! 発酵チキンの野菜たっぷりサラダ丼

レシピ考案者:にょ


ヨーグルトと味噌の発酵バワーでお肉がやわらかく! 野菜もたっぷり食べられるヘルシー丼です。

材料

1人分
・ご飯…茶碗1杯分
・鶏むね肉...1/2枚
・レタス 2枚
・きゅうり 1/2本
・ミニトマト … 3個 
 
【発酵だれ】
・ヨーグルト・・・大さじ2
・味噌…・小さじ1
・塩麴…小さじ1 
・ごま油…小さじ1  
 

作り方

① 鶏肉を一口大に切り、発酵だれに30分つけて焼く。


② 野菜を食べやすく切る。

③ ご飯の上に野菜とチキンをのせ、残っただれをかける。

④ お好みでごまや糸唐辛子をトッピング。

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投票期間: 令和8年5月16日(土)〜5月31日(日)

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(一社)会津坂下町観光物産協会

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